扬州：跟着扬州温泉地图 来感受冬日大自然的暖意吧！

导语

一池泉水一身暖，随着气温骤降，又到了一年“泡汤”的好时节。近日，“‘食’‘泉’十美品扬州”冬季文旅消费推广季正式启动，温泉是扬州冬日旅游的一大特色之一，本报邀请专业旅游人士绘制扬州温泉地图，邀请市民游客一同奔赴一场冬日康养温泉之旅。

瘦西湖温泉

返璞归真的露天温泉

瘦西湖温泉度假村位于瘦西湖畔，与瘦西湖景区东门仅一路之隔，曾入选省旅游部门发布的“江苏精选温泉地图”，2021年还荣获中国旅游协会温泉分会举办的第四届国际金汤奖“十佳人气温泉”奖项。

天乐湖温泉。受访者供图

瘦西湖温泉水采自地表以下2000多米，具有储量大、出水温度高、矿物质含量高等特点，经国家机构检测认证，属于国内天然偏硅酸·锂温泉。泉区分为室外温泉及室内温泉，共有形态功能各异的温泉池40个，室外泡池居多。另有电器钛房、盐疗房、干蒸房、地热带、冰疗房、健身瑜伽房、无边网红戏水池（夏季开放）、亲水湾亲子区等配套设施。

隐居·瘦西湖温泉度假酒店

隐逸精致的园林院落

亭台水榭、假山瀑布、飞檐青瓦，扬派盆景……隐居·瘦西湖温泉度假酒店的每个角落都经过细细打磨。东方式人文隐逸意境，勾勒出一处精致的园林院落。走过几座桥，绕过几条小路，还能与瘦西湖不期而遇，颇有怡然自乐之趣。温泉从地表以下2000多米的温泉水脉中取水，温泉出水温度达到70℃，是pH值为8.9的碱性温泉，“泡澡”时倍感温热舒坦。

虹桥坊温泉 休闲带娃泡汤好去处

虹桥坊温泉分为男浴区和女浴区，原汤温泉池、碳酸池、淋浴区，休闲区有榻榻米、影院、阅读区和儿童乐园等，在半开放式的空间下，放松平日劳累的身体，享受舒适的温浴感觉。

凤凰岛逸扬温泉 隐映于湿地中的安逸

凤凰岛逸扬温泉度假村位于扬州凤凰岛景区旁，内有曲折长廊、茅草别墅、绿植篱笆小院，屋外河边有细长的芦苇荡。沉浸其中，让人感受不一样的世外桃源。

凤隐梧桐度假酒店 适合亲子出游度假

凤隐梧桐度假酒店位于生态科技新城，占地1.9万平方米，自带泳池汤泉、SPA、儿童游乐、餐厅茶咖……无论是亲子家庭出游，还是避世疗愈度假都能满足。酒店温泉水源自“凤凰1号温泉”，是一处集多种矿物质类型于一体的优质天然复合温泉。

仪征天乐湖温泉 好“泡”又好玩的温泉

位于扬州西郊仪征月塘镇。温泉水取自地下2530米地底深处，出水口温度保持在55℃左右，富含30余种有益健康的微量元素。天乐湖的温泉区是纯户外的景观式温泉，27眼户外温泉泡池设于缓坡，隐于疏密有致的园林之中，得自然之趣。汤池的种类各具特色，有小鱼池、养生保健的功能池等。

宝应金源星海温泉 来自最“滚烫”的地热井

金源星海温泉坐落于宝应县金源温泉生活广场，总面积约为20000平方米。汤泉、室内恒温泳池、露营帐篷、太空舱休息、温泉沐浴等设施齐全。金源温泉地热井深3028米，水温93℃，钻探出时两项指数均列江苏省第一，为当时江苏地区温度最高的地热井。

【提醒】

泡温泉要“对症下泡”

旅游业内人士提醒，泡温泉也有诸多注意点：首先，参加泡温泉活动时，市民最好结伴而行；其次，掌握好浸泡时间，有高血压、心脑血管等疾病者要格外慎重，酒后或饮酒过量时最好不要泡温泉；温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。另外，温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲洗更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

泡温泉还要“对泉下泡”。目前江苏省内温泉种类主要分为钙镁质硫酸型、偏硅酸型、碳酸氢钙型、氡锶复合型等。如南京的汤山温泉属于钙镁质硫酸型，淮安的老子山温泉属于偏硅酸型，天目湖御水温泉属于碳酸氢钙型，扬州的瘦西湖温泉则属于碳酸氢盐型。酸性硫磺泉可以治疗慢性皮肤病；碱性碳酸氢泉对神经痛、皮肤病、关节炎患者有奇效；氯化物泉因为水质滑腻,可治皮肤病、风湿痛、神经痛；碳酸氢盐泉可以有效缓解神经痛、皮肤病、关节炎，还可以治疗脚气。记者 居小春