南京：高淳区阳江镇开展“中医养生 温暖守护”知识讲座

龙虎网讯（通讯员 张强 记者 张文艳）近日，高淳区阳江镇西莲村新时代文明实践站联合西莲淳幸福居家养老服务中心组织了一场主题为“中医养生 温暖守护”的健康知识讲座，旨在向老年人普及冬季养生知识，提升他们的自我保健意识和能力，帮助他们度过一个健康而温暖的冬季。

活动中，西莲村村支书孔兰花浅显易懂的方式，结合生活实例，向老人们详细介绍了冬季养生的各个方面，如何通过合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯来增强体质，预防冬季常见疾病。活动内容不仅包括丰富的理论知识，还特别设计了互动环节，让老人们在轻松愉快的氛围中学习到实用的养生技巧。

在互动环节中，老人们踊跃参与，提出了许多关于养生的问题，工作人员耐心地一一解答，确保每位老人都能理解并掌握这些养生知识。此外，工作人员还为每位参与活动的老人提供了个性化的健康咨询，帮助他们更好地了解自己的身体状况，并根据每个人的具体情况提出了相应的保健建议。

通过这次活动，老人们普遍表示收获颇丰，对冬季养生有了更全面和深入的了解。他们不仅学到了许多实用的养生知识，还感受到了来自工作人员团队的温暖关怀。老人们纷纷表示，希望未来能有更多类似的活动，让他们的晚年生活更加健康和快乐。