扬州：市疾控中心发布防病提示 11月请注意预防流感等疾病

深秋时节，天气日渐寒冷，是呼吸道传染病的高发季。近日，市疾控中心发布11月防病提示，提醒广大市民应注意防寒保暖，同时重点关注流感等疾病的预防。

重点人群请及时接种流感疫苗

专家介绍，流行性感冒是当前易高发的呼吸道传染病之一，其特征是传染性强、传播迅速，部分体弱者和老年人患病后易出现肺炎等并发症。

防控建议：1.科学饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳。2.勤洗手、常通风、公共场合适时戴口罩；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。3.学校、托幼机构等人群聚集场所要加强晨、午检，发现有疑似症状人员，提醒及时就医或居家休息。4.优先推荐重点人群（老人、儿童、孕妇、患有基础性疾病等）及时接种流感疫苗。

预防新型冠状病毒感染

当前，我国疫情形势总体平稳，疫情维持在低水平散发的态势。现有监测数据显示，多数感染者临床症状较轻，少有重症以及危重症病例报告。

专家表示，由于病毒变异持续存在，请广大市民做好以下几点：1.养成良好的卫生习惯：常通风、勤洗手、适时佩戴口罩，尽量减少不必要的室内人群聚集。2.坚持健康文明的生活方式：合理膳食，适度锻炼，规律作息，充足睡眠，保证机体有良好的免疫力。3.全程疫苗接种：符合接种条件的人群，建议完成全程接种。4.做好日常健康监测：出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状时，优先选择居家观察、对症服药。对于老年人、孕妇、有慢性基础疾病等特殊人群，如症状加重，要及时到医疗机构就诊。

保持卫生习惯远离支原体肺炎

支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起，主要经过直接接触传播和飞沫传播，临床症状不一，容易导致支气管炎和肺炎，严重者表现为高热、痉咳、肺炎等。

防控建议：1.加强学校和家庭等室内通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。每天室内开窗通风2—3次，每次不少于20分钟。流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，必须去时要戴好口罩。2.保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生。如饭前便后、外出回家后等应使用肥皂或洗手液在流动水下冲洗20秒以上，前往人员密集场所时佩戴口罩。3.坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。4.学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，避免出现聚集性感染。

防止“病从口入”预防感染性腹泻

专家介绍，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引发的疾病，俗称“冬季呕吐病”，每年10月到次年3月是高发季节，最常见症状是呕吐和腹泻（儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

专家提醒，诺如病毒感染性腹泻主要通过接触患者、感染者及隐性感染者传播，也可通过吸入患者呕吐物、排泄物产生的气溶胶以及食用或饮用被污染的食物和水引起传播。

防控建议：1.预防感染性腹泻，关键在于防止“病从口入”。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。2.保持良好的饮食习惯，不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。3.对病人、疑似病人和带菌者的吐泻物及被污染的物品等要做好防护措施迅速进行清理和消毒。4.集体单位发现聚集性疫情要及时报告辖区疾控中心，以便及早开展调查和控制工作，减少疾病传播。

此外，还要注意手足口病、恙虫病、人感染高致病性禽流感的预防。专家提醒，冬季寒潮来临时，容易诱发中风、支气管哮喘等疾病，高血压、支气管哮喘等慢性病患者注意防寒保暖，预防疾病复发。

通讯员 扬疾萱 记者 丁云