南京：文明溧水 温暖新春丨“合理膳食”送健康 文明实践“保胃战”

龙虎网讯（通讯员 任兴娣）新春佳节，家庭朋友聚餐增多，免不了各种美食诱惑。为了给辖区居民打响春节“保胃战”，近日，永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“‘合理膳食’送健康 文明实践‘保胃战’”主题文明健康生活方式宣讲活动，引导居民朋友们在节日期间吃出健康。

活动现场，来自永阳卫生院的副院长杨春向居民讲解了饮食与健康的关系，以及如何养成良好的饮食习惯，重点围绕春节期间社区居民最关心的家庭日常饮食营养搭配来开展宣讲。杨院长强调，中国酒文化源远流长，酒能助兴也能伤身，春节期间亲朋相聚，更需要适量饮酒。过量的酒精会造成大脑、肝脏、神经系统和消化系统的损伤，并通过生动的案例和幽默的语言向居民讲解了食品安全和营养、膳食平衡等方面的知识。

通过此次文明实践活动，居民朋友们纷纷表示受益颇多，一定会在春节期间合理安排一日三餐，避免不健康的暴饮暴食，减少频繁的举杯畅饮，在欢度春节的同时，合理地饮食，自觉践行文明健康的生活方式，度过一个快乐的“健康生活”年。