扬州:扬州: 健步行走大运河体验"空间穿越"践行健康生活方式

活动现场。 庄文斌 摄

从今年起，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动。今年是中国大运河申遗成功十周年。11月12日上午，在中国大运河原点公园，市卫健委、扬州报业传媒集团、市疾控中心、邗江区卫健委、邗江区竹西街道办事处、市健康促进与教育协会、市急救中心、邗江区竹西街道安平社区、市营养学会、安利(中国)日用品有限公司扬州分公司等单位联合开展“千年大运河，健康新活力‘健康走大运’健步走活动”，大力推动大运河从“地理空间”转入“文化空间”，再到“健康空间”，推动健康生活方式和全民健身行动的普及，进一步提升居民健康素养水平。

启动仪式

让“我运动、我健康、我快乐”融入生活

一大早，在中国大运河原点公园，鸟儿在欢快地鸣唱，随着志愿者们八段锦的表演，正式拉开了活动的序幕。启动仪式现场，大家热情高涨，跟着教练一起热身运动，充满欢快。随着发令枪响起，健步走活动正式开始。

近年来，扬州把健康作为最核心的民生，摆在优先发展的战略地位，积极推进健康主题公园、健康广场、健康步道等健康场景建设，开展健康城镇建设、健康企业、健康家庭、健康社区、健康学校等健康细胞建设，为健康扬州建设打造出强有力的支持体系。

“在全社会的共同努力，全民健康素养水平稳步提高，越来越多的群众与家人、朋友一道践行健康生活方式，全社会热爱健康、关注健康、追求健康的氛围日益浓厚。”活动中，市卫健委三级调研员盛富山介绍，俗话说，管住嘴迈开腿，疾病不会找上你。开展此次活动，就是要倡导科学健身的理念，推荐实用的健身方式，带动更多的人参与，让“我运动、我健康、我快乐”融入每个人的工作生活中去。

“在这个好时节，在中国大运河原点公园以健步走活动的方式深入体验大运河流淌的文化底蕴，特别有意义。”安利（中国）日用品有限公司南通城市群总监钱乐表示，通过一系列线上线下相结合的活动，引导和激励大家积极参与到健康生活方式的实践中来。

当天，扬州报业传媒集团党委委员、扬州时报总编辑刘贺为健康生活方式推广志愿者服务队授旗。

别样风采

带着“小萌娃”一起运动

在志愿者们的带领下，在步道上，大家有序健步前行，现场气氛热烈，充满活力。

队伍中有几道靓丽的身影吸引了众人的目光，她们是运河密城的志愿者，她们身着汉服，步伐轻盈，举手投足间尽显古风雅韵，成为队伍中一道亮丽的风景线。

“今天活动是在中国大运河原点公园举行的，这里环境好、空气好，健步走让我们身心愉悦。”运河密城沉浸式互动街区负责人罗岚说：“我们希望更多的人来这里走一走。”

在队伍中还有两位特殊的参与者。63岁的陈茉格外引人注目，她推着婴儿车健步走。车里的“小萌娃”是她仅出生100天的孙女。陈茉满脸笑容地告诉记者，她已经坚持锻炼2000多天，“我每天运动，我喜欢运动，运动让我心情愉快，身体也越来越棒。我还带着全家一起运动，希望孙女在美丽的公园感受城市之美，也能从小养成热爱运动的好习惯。”

59岁的市民夏梅玲说，参与这样的活动，身心都很愉悦。自己不仅收获了健康，还学会要养成良好的生活习惯，比如每天吃营养早餐，学会了体重管理。

现场体验

多元区域体验健康魅力

现场，大家还积极参与“健康嘉年华”活动，急救区、健康咨询区、营养健康加油站、健康体重管理站等多个区域参与者不断。还有不少人体验穿梭身形互动大转盘、体能挑战飞盘游戏等项目，在笑声中体验“健康魅力”。

在急救区里，来自市急救中心的专业人员正在为大家演示急救技能，大家边学边问；在健康咨询区，市疾控中心的工作人员正在耐心解答健康素养66条；在营养健康加油站，志愿者正为市民提供科学的营养建议；在健康体重管理站，志愿者则帮助市民测量体脂，了解自身身体状况，制定合理的体重管理计划；打卡区前，大家纷纷拍照留念，记录下这一健康快乐时刻。

记者 丁云 王诗韵